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기초대사량, 칼로리 계산 법

오늘 먹은 1끼식사가 호떡 5개 + 국수 = 칼로리가?? 근데 살이 안쪄 ㅋㅋㅋㅋ 1개당 62kcal * 5 + 국수삶은 것 100g당 - 125 kcal * 2= 310 + 250 -> 560 kcal = 오늘 1끼 식사량 근데.. 원래 내 신진대사량은?? 1333.31 kcall절반 가까이 먹었네 ㅡㅡ;; 기초대사량, 칼로리 측정 기초대사량은 사람마다 틀립니다. 그 이유는 사람마다 키, 체중, 나이, 성별, 활동 정도, 식생활이 다 다르기 때문입니다.아래의 수식으로는 키, 체중, 나이, 성별을 통한 기초대사량의 평균 수치를 알 수 있게 합니다. 남자 : 66.47+(13.75 X 체중)+(5 X 키) - (6.76 X 나이)여자 : 655.1+(9.56 X 체중)+(1.85 X 키) -(4.68 X ..

카테고리 없음 2017.04.23

전화번호 정규식

휴대폰, 삐삐 ^(0(?:12|14|15|10|11|16|17|18|19))-?(\d{3,4})-?(\d{4})$ 050 : 개인번호, 070 : 인터넷전화 , 080 : 착신과금 전화 ^(0(?:50|70|80))-?(\d{3,4})-?(\d{4})$ 시외전화 ^(0(?:2|31|32|33|41|42|43|51|52|53|54|55|61|62|63|64))-?(\d{3,4})-?(\d{4})$ 특수전화 ^((?:13|14|15|16)\d{2})-?(\d{4})$ 전체번호 ^(0(?:12|14|15|10|11|16|17|18|19|50|70|80|2|31|32|33|41|42|43|51|52|53|54|55|61|62|63|64))-?(\d{3,4})-?(\d{4})$ ^((?:13|14|15|16)\d..

카테고리 없음 2017.04.20
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